Vuoi uscire da un blocco creativo o emotivo che causa in te sofferenza e demotivazione? Vuoi approfondire il rapporto con la tua energia creativa, in compagnia di altri scrittori e creativi come te, in una cornice naturale e lontano dai rumori e dagli stimoli stressanti?
Questo è il ritiro che fa per te!
Tre giorni in una struttura ospitale e confortevole, dotata di spazi perfetti per stare insieme, scrivere e stare all’aria aperta in compagnia di Carla Marcialis (scrittrice e counselor di scrittura, ideatrice del metodo Writefulness).
Il ritiro è dedicato a un massimo di 10 partecipanti per mantenere un consono livello di intimità e il giusto spazio personale durante i momenti di condivisione.
Qui potete vedere il Casale dei ciliegi
Obiettivi del ritiro
- Abbandono della normale struttura, della grammatica, della logica creativa alla quale siamo abituati
- Scoperta di nuove possibilità, di nuovi pensieri e nuove parti di noi
- Superamento dei propri limiti
- Superamento di blocchi creativi e personali
- Creazione e gestione di un nuovo spazio interno ed esterno personale
- Miglioramento della concentrazione attraverso l’azzeramento degli stimoli esterni quali smartphone, schermi televisivi, musica imposta, e attraverso il contatto con la natura
- Maggior contatto con noi stessi
- Ritrovamento del piacere della scrittura all’origine della nostra passione per essa e del suo senso più profondo
- Nuova motivazione
- Divertirsi e giocare con la scrittura
- Percepire la creatività come uno spazio sacro e alchemico di fioritura personale
ATTIVITA’:
SCRITTURA BENDATA (terra)
Laboratorio di scrittura libera e creativa durante il quale i partecipanti svolgeranno una serie di esercizi con una benda sugli occhi. Questo agevolerà la creazione di un nuovo spazio (sia interno che esterno), e consentirà di distruggere paletti imposti da sé stessi, dalle strutture convenzionali e superare i propri limiti, risolvendo blocchi creativi e godendo in un modo nuovo del piacere della scrittura.
PASTO CONSAPEVOLE (terra)
Nella vita di tutti i giorni quanto spazio e attenzione dedichiamo al nutrimento?
Per far fiorire la nostra creatività occorre partire dall’apprezzare le piccole cose, soprattutto quelle che normalmente diamo per scontate e viviamo col pilota automatico.
Mangeremo quasi in silenzio, gustando il cibo boccone dopo boccone. Sarà un’esperienza che risveglierà un universo di sensazioni e riflessioni nuove.
CERCHIO DI SCRITTURA
Il cerchio di scrittura è un’attività di condivisione del processo creativo inteso come “medicina catartica”, svolta in uno spazio sacro e protetto.
Ci si siede in cerchio e si scrive su temi che possono essere scelti insieme, oppure proposti dalla guida o in alcuni casi richiesti dalla particolare situazione che si viene a creare nel gruppo.
Per ogni tema si scrive individualmente e a tempo limitato (10, 15 minuti). Finito il tempo di scrittura, i membri del cerchio che lo desiderano possono a turno leggere ciò che hanno scritto. È fondamentale non commentare o giudicare gli scritti (propri e altrui), soprattutto in termini di bello/brutto o giusto/sbagliato. Questo fa si che si crei un’atmosfera sicura, che consenta a chi partecipa di esprimersi liberamente ed entrare appieno nel processo creativo, lasciando che arrivi tutto ciò che deve arrivare.
Fondamentale è scrivere senza badare alle regole grammaticali o ai canoni stilistici, lasciando andare la penna sul foglio senza interrompersi, vivendo il flusso che dalla mente, dal cuore o dalla pancia passa per il braccio e la mano fino ad arrivare al foglio.
Non è una performance, ma un momento di riflessione e guarigione supportato dal gruppo e vissuto con empatia.
Come nella medicina sciamanica, si lavora su quattro piani:
- Fisico (l’atto dello scrivere);
- Energetico e di potere (la nostra creatività e il nostro immaginario ne sono fortemente dotati);
- Psicologico e mentale (la riflessione post processo creativo);
- Animico e Spirituale (si possono aprire porte dentro di noi solitamente chiuse)
Il cerchio di scrittura è una grande opportunità per guardarsi dentro, per incontrare e ascoltare il proprio inconscio, per specchiarsi silenziosamente nell’altro, per vivere una catarsi creativa che porta pulizia e leggerezza nella nostra vita.
SCRIVERE A PIEDI NUDI
Un laboratorio che richiama la libertà e il lasciar andare.
I partecipanti vengono invitati a scrivere a piedi nudi su enormi fogli bianchi fissati sul pavimento. Si scrive con la matita e si può cancellare.
SCRIVERE CON LA MANO OPPOSTA
Scrivere con la mano opposta a quella che usiamo normalmente dalla nostra infanzia è un esercizio di difficoltà, come la scrittura bendata. Rendere l’atto della scrittura più arduo ci permette di rallentare non solo la scrittura ma anche i pensieri. Risulta essere anche un disabituatore, quindi favorisce la presenza e la consapevolezza, eliminando gli automatismi e portandoci anche a formulare pensieri diversi e a notare cose dentro e fuori di noi che normalmente non noteremmo.
MANI NELLA TERRA (terra)
Lavorare la terra favorisce la concentrazione ed è un vero e proprio momento meditativo, come la scrittura a mano. Il corpo e la mente vivono un qui e ora intenso e benefico.
Raccogliere, seminare nell’orto, piantare un albero. Anche uno scrittore ha bisogno di avere un contatto fisico con la terra che riguardi l’abbondanza, la bellezza, il nutrimento di sé e degli altri.
Si propone un’ora di attività in giardino o nell’orto che riguardi la creatività e l’abbondanza (piantare un albero, seminare, potare ecce cc).
Questo ci permette di essere nel presente ma anche a pensare al nostro futuro e a quello di coloro che rimarranno dopo di noi. Del resto… non è questo che ci spinge a scrivere?
LA VOCE DELL’ACQUA (acqua)
In questa esperienza ci confronteremo con quello che viene definito il flusso creativo e il canale comunicativo e ispirativo. Quanto conta nella nostra attività di scrittura e di creatività in generale?
Scriveremo ascoltando il suono dell’acqua in natura, cercando di decifrare e tradurre in parole il suo suono.
CERIMONIA DEL FUOCO (fuoco)
Dopo la cena, insieme ci siederemo intorno al fuoco e faremo un’attività che verrà svelata solo al momento della cerimonia.
Il fuoco è passione ma anche trasformazione. La trasformazione implica il lasciar andare, il lasciar andare per fare spazio a qualcosa di nuovo che arriva. A volte il vuoto è necessario.
La creatività spesso è togliere, piuttosto che aggiungere. Gli scrittori e i registi tagliano, i pittori sovrappongono colore su colore. A quale scritto non rinunceremo mai, e quale invece non facciamo fatica a donare al fuoco? Impariamo il non attaccamento.
CERIMONIA DI SCRITTURA (aria)
Apriremo uno spazio sacro per accogliere l’ispirazione come a coronare lavoro dei giorni precedenti.
Verranno utilizzati la musica, gli oli essenziali, la ruota di medicina Writefulness.
Scriveremo quello che arriva; sarà il messaggio che ci portiamo a casa frutto del dialogo con la nostra energia creativa.
COSTI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE:
Prezzo early bird – ovvero offerta fino al 31 gennaio 2024:
Tutto incluso (attività, vitto e alloggio) 360€ camera doppia o 520€ uso singola nel casale.
Abbiamo un agriturismo a 800 metri, dove chi ha particolari esigenze potrà avere anche camera singola al prezzo di 360€.
Dopo il 31 gennaio il prezzo sarà di 490€.
I pasti saranno vegetariani, chiediamo di segnalare tempestivamente tolleranze o allergie.
Per iscriversi è necessario versare il 30% della quota di partecipazione.
Il conto su cui versare è intestato a Vattimo Anna Luana IBAN: IT98J3608105138226580126581 CAUSALE: Acconto Ritiro BenessereScrittura Aprile
Per avere maggiori informazioni scrivi a info@carlamarcialis.it